Se trata de una guía útil sobre temas actualizados del sistema inmunitario, como el rol primordial de la microbiota intestinal en la prevención de enfermedades y el concepto de inmunonutrición en el contexto del COVID-19. Explica, además, la relación entre inmunidad, nutrición y estilo de vida, para finalmente brindarnos una carta nutricional con múltiples beneficios a la salud.